ESPECTACULO

"La Montaña" de Game of Thrones y su increíble dieta de 10.000 calorías

 nombre Hafthor Julius Bjornsson quizás no le suene demasiado a nadie. Pero si hablamos de Gregor "La Montaña" Clegane, los fans de Game of Thrones ya estarán en terreno familiar: el brutal guardia real de la familia Lannister es uno de los personajes más reconocibles de la serie, y Bjornsson es el actor y atleta que lo encarna. 

 

 

Hafthor Julius Bjornsson encarna a La Montaña en Game of Thrones. 

El gigantesco islandés, nacido hace 27 años, comenzó su carrera como basquetbolista gracias a la ventaja de sus 2.06 de estatura. Pero, luego de sufrir una lesión en la rodilla, decidió darle otro uso a su prodigioso físico, entrenando como fisicoculturista y participando en competencias de fuerza.

 

 

 

370kg for 8 reps! #RepostPlus @arnoldsports with @RepostPlus ... @thorbjornsson at work. #ArnoldStrong #ArnoldStrongmanSeries @arnoldclassicbrasil #acb #arnoldclassicbrasil #ASF2016 Un vídeo publicado por Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) el 8 de Abr de 2016 a la(s) 4:17 PDT

Actualmente, y aunque no dejó de lado su papel en Game of Thrones, Bjornsson se encuentra entrenándose para lograr una gran meta deportiva: ganar el certamen World's Strongest Man (El Hombre más Fuerte del Mundo), donde los participantes deben probarse en una serie de titánicos esfuerzos físicos, como levantar pesos de media tonelada o empujar autobuses por 30 metros. 

 

 

 

 

Y, como parte del entrenamiento, el actor y atleta debe seguir una dieta que redondea la exorbitante cantidad de alrededor de 10 mil calorías diarias. El mismo Hafthor compartió sus secretos vía Instagram, relatando que su día comienza con entrenamiento seguido por un desayuno de ocho huevos, 200 gramos de avena, arándanos, frutillas y palta. 

 

Uno de los almuerzos del actor y atleta. 

 

Luego, realiza dos almuerzos: uno a las 9.30 con 400 gramos de carne roja, batatas, espinaca y otras hojas verdes, y otro a las 14, con pollo y la misma guarnición. En medio de estas dos comidas, Bjornsson ingiere un licuado de bananas, avena, arroz inflado, bayas, almendras y pasta de maní.

Bjornsson en pleno entrenamiento.

A las 17.30, dos bananas más y una dosis de 60 gramos de proteína son el "aperitivo" para la primera de las dos cenas que disfruta el atleta: medio kilo de carne roja con papas y vegetales verdes. Una hora y media después, llega la segunda: 500 gramos de salmón y otros 500 de batatas. Antes de dormir, finalmente, hay seis huevos, palta, almendras y pasta de maní.  

 

 

 

A esta dieta de altísimo contenido de proteínas, Bjornsson le suma mucha agua, jugos y diferentes suplementos dietarios para aumentar la masa muscular, como caseína, BCCA y glutamina. Además, en la mitad de la noche, debe despertarse para ingerir un refrigerio de, otra vez, huevos (esta vez crudos).

Dyango: "Me da un poco de vergüenza porque no cumplí con la despedida"

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"Me da un poco de vergüenza porque en la última gira me despedí de los escenarios y no lo cumplí. Es que la gente me decidió a seguir y más allá que me había dedicado un poco más a la pintura, que es mi otra pasión, con el paso de los meses no pude dejar de cantar", confesó Dyango en charla con Télam en la confitería de un hotel cercano a Plaza de Mayo.

“El año pasado anuncié mi despedida, pero luego y ante los pedidos de la gente de mi tierra, de Latinoamérica y de varios lugares más, dije 'por qué no seguir' y hoy estoy seguro que no voy a dejar de cantar”, explicó.

“A pesar de los años, estoy cada vez más convencido que cantarle al amor es eterno porque el amor nunca morirá”, insistió el interprete catalán, que también ejecuta la trompeta.

Dyango dio en llamar a su nueva gira latinoamericana “Si tú me dices ven…” y hará foco en las canciones de su reciente disco “Italianisimo”, sin descuidar los clásicos de una carrera de medio siglo como “Compasión”, “Lejos de los ojos”, “Cuando quieras donde quieras”, “Por esa mujer” y “Corazón mágico”.

La serie de presentaciones del músico en el país arrancará el viernes y sábado en el porteño Teatro Ópera (avenida Corrientes 860), seguirá el 18 en el Espacio Quality de Córdoba (avenida Cruz Roja 200) y el 21 se despedirá en el Teatro El Círculo de Rosario (Laprida 1223).

El cantante, de 76 años y aguardentosa voz, justificó las cuatro noches de funciones locales en que “Argentina es mi segundo hogar. No hay público más cariñoso y fiel”.

“En los últimos shows en la Argentina -apuntó- he visto, por ejemplo, como venían matrimonios maduros con sus hijas de poco más de 20 años y cantaban mis canciones, esto no ocurre en otro país, lo aseguro”.

Ese vínculo con el público argentino incluye guiños tangueros en su repertorio, entre los que destaca “Nostalgias”, que presentó como “un tango que desde chico me fue acompañando. Era muy purrete, como dicen ustedes, y mi madre me mostró una versión de Agustín Irusta, un gran cantor, y luego conocí la del 'Polaco' Goyeneche”.

“Para hacerla yo -especificó- decidí una versión diferente y así fue que la convertí en una balada y hasta, si se quiere, en un bolero”.

Sobre la actualidad musical española, el artista la calificó de "reggaeton y pasatiempo", pero estimó que "soy un convencido de que el amor nunca dejará de existir y es por eso que surgirán cantantes que sigan el camino que alguna vez iniciamos nosotros".

Además, Dyango se refirió a sus hijos, también cantantes, Marcos Lunas (de gira en Argentina) y Jordi, y pidió "escucharlos y difundirlos". "Hoy siento que es más difícil para ellos que cuando me tocó empezar a mí, porque en mis tiempos había programas en vivo de televisión, las radios te pasaban y las discográficas tenían un sentido artístico", aseveró.

Vero Perdomo: "Mi hermano murió por drogas y creía que podía controlarlo"

 

Milagrosamente se recuperó, pero el destino le tenía preparado más golpes. A poco de superar su enfermedad, sufrió la muerte de su padre por una trombosis intestinal y uno de sus grandes apoyos para salir adelante, su hermano, también falleció tiempo después de un ataque al corazón con apenas 30 años.

 

"Mi hermano murió por consumir éxtasis en una fiesta electrónica y creía que la podía superar", manifestó la modelo y conductora en su visita a Intrusos.

 

"Tenía 30 años y fue un golpe muy duro para nosotros. Él había consumido pastillas de éxtasis en una fiesta, porque no se drogaba con otras cosas", agregó Perdomo, en medio del debate por la tragedia de Costa Salguero, en la que fallecieron cinco jóvenes tras ingerir una droga conocida como "Superman"

 

"Cuando él me contaba que tomaba alguna pastilla yo me enojaba, pero él creía que la tenía re clara, que no le iba a pasar nada. Tenía una novia que era médica, pero con las drogas nadie es demasiado inteligente como para manejarlo", agregó.

Sofía Gala declaró su amor por las drogas y posó en topless

En una entrevista con la revista Planeta Urbano, al ser consultada sobre qué fue lo más trascendental que le ocurrió, señaló: “Ser madre de mis dos hijos. Eso es lo más fuerte, sin lugar a dudas. Conocer a mi pareja (N. de la R.: Julián Della Paolera). Es una relación larga, de amistad, nos casamos, nos separamos, tuvimos un hijo, nos volvimos a juntar. Es una persona que ocupa muchos roles en mi vida. Y las drogas también fueron algo trascendental, cuando las tomaba y cuando las dejé de tomar”.

 

Sobre si se arrepiente haber consumido drogas, afirmó: “Jamás, amo las drogas. Me encantan, las defiendo a muerte. Algunas hacen muy mal pero son sustancias que te abren la cabeza. El problema es que cuando la cabeza no está bien, te pueden matar”.

 

Y agregó: “No se le puede echar la culpa a una sustancia. Uno tiene que ser responsable, uno es el que consume. Pero si permitís que te consuma, hacerte la víctima no es conveniente. Nadie, excepto uno, tiene la responsabilidad de lo que le pasa”. 

 

 

 

Macaulay Culkin: su padre ya no lo considera su hijo

 

El drama de Macaulay Culkin: su padre ya no lo considera su hijo

 

Kit Culkin, el padre del actor que interpretó a Ricky Ricón y fue el protagonista de Mi Pobre Angelito, admitió la distancia que lo separa de su hijo. Leé qué más dijo.

 

El drama de Macaulay Culkin, el recordado protagonista de "Mi pobre angelito", no para en su vida lejos de los sets.

 

Es que ahora su padre, Kit Culkin, ha dejado atrás sus 15 años de silencio público y ha revelado su nulo vínculo con el ex actor y el resto de su familia.

 

En una entrevista con Daily Mail, el progenitor de Macaulay confesó que "ya no lo considero mi hijo", agregando que "cuando veo sus fotos, ya no lo reconozco".

 

El ex rostro de cintas como "Ángel malvado" y "Ricky Ricón" logró gran popularidad a principios de la década del noventa y en ese entonces, Kit y su mujer, Patricia Brentrup, se hicieron cargo de las ganancias de su hijo.

 

No obstante, en 1995, el matrimonio se divorció y tuvieron una fuerte batalla por la custodia de sus seis hijos. En ese momento, Macaulay apoyó a su mamá. Posteriormente, el padre de familia se fue de la casa y desde 1996 que el actor no lo volvió a ver, tras acusarlo de abuso físico, algo que Kit niega.

 

Cabe mencionar que hace dos años, este hombre sufrió de un derrame cerebral que lo dejó sin poder hablar ni escribir por varios meses. Después de recuperarse, determinó no volver a tener contacto con sus hijos.

 

"Desde el derrame, Kit decidió no verlos más. Si ellos no lo contactan cuando está al borde de la muerte, ¿qué le queda para el futuro?", aseguró al mencionado medio una fuente cercana al padre de los Culkin.

 

"Dejó de culparse a sí mismo por todo y dejó de amargarse. Ahora encontró paz", explicó dicha fuente, quien manifestó que tampoco él está preocupado de lo que pueda pensar el ex "Kevin McCallister" acerca de sus dichos en los que confiesa que lo desconoce.

 

"No sería lindo que Mac escuchara los comentarios de Kit sobre que ya no lo considera su hijo, pero como han pasado tanto tiempo sin contacto, no es una gran sorpresa tampoco", sintetizó la fuente.

 

La Mona Jimenez le dedicó un tema a Macri

Luego del la publicación de los Panamá Papers y las empresas fantasma de Macri, el ídolo cordobés La Mona Jiménez le dedicó un tema al escándalo que salpica al Presidente.

 Juan Carlos Jiménez Rufino, más conocido como "La Mona" Jimenez lanzó una canción en la que hace referencia al escándalo de los Panamá Papers, las empresas off shore y la fuga de capitales que salpica al presidente Mauricio Macri.

El nuevo tema del principal referente del cuarteto cordobés se llama "Corruptos, dueños del hambre" y se mete de lleno en el affaire que salpica al mismísmo Presidente. "El tiempo pasó y todo sigue igual, ahora se la llevan a Bahamas y Panamá. Ahora están rodeados, que digan la verdad. Son los dueños del hambre y la tienen que pagar", expresa parte de la canción del cordobés que finaliza con el himno argentino.

El tema musical hace una mirada crítica hacia el clima político del país tras la publicación de los Panamá Papers y las empresas a nombre de Macri en los paraísos fiscales. La canción juega metafóricamente con la historia de "Alí Babá y los 40 ladrones", el popular cuento de "Las mil y una noches"

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